Aangemeld als gast
Dokan
       
-

Gordel knopen

Of het nu is om je herinnering op te frissen, of omdat je eigenlijk (nog) niet weet hoe je het doet, hier een makkelijke en beknopte uitleg over hoe je je gordel op de correcte manier dient te knopen.

Stap 1:

Houd de gordel zo voor je buik dat beide uiteinden ongeveer even lang zijn.

Stap 2:

Breng nu beide uiteinden naar achteren om je rug en weer terug.

Stap 3:

Kruis de uiteinden voor je buik links over rechts, het bovenste uiteinde gaat nu onder beide windingen.

Stap 4:

De beide uiteinden worden nu kruislings gelegd, maar nu rechts over links en je maakt een platte knoop. Beide uiteinden vallen nu mooi ieder naar één kant.

Moest dit nog steeds niet volledig correct lukken, of denk je dat er iets mis zit, je kan altijd uitleg vragen aan je collega karateka's die het reeds wat langer hebben moeten doen.

-